Diferentes tipos de terapia que se adaptan a ti y a tus necesidades
TERAPIA INDIVIDUAL
Trabajaremos juntos en aquello que te causa malestar o sufrimiento, para poder conseguir un mayor bienestar en tu día a día.
En el proceso aprenderás a escucharte, comprenderte y tratarte desde el amor, y obtendrás las estrategias necesarias para alcanzar la mejoría que buscas.
Lograremos tus objetivos desde el respeto, la confianza, sin juicios y adaptándonos a tus necesidades.
¡Me encantaría acompañarte!
La terapia puede ayudarte, tanto si estás pasando por un mal momento como si necesitas herramientas para seguir cuidando de tu salud mental a diario.
Precio: 55€
1 hora aproximada de duración
TERAPIA DE PAREJA
Si habéis notado que:
- Vuestra relación se está deteriorando
- Queréis resolver dudas sobre la relación
- Superar alguna dificultad
- O simplemente mejorar vuestro vínculo
¡Puedo ayudaros!
Si lo que buscáis es reforzar vuestra relación con ayuda profesional, siempre desde la confianza y el respeto, en estas sesiones encontraréis un espacio seguro en el que aprender a escuchar, comunicarse y adquirir herramientas para resolver mejor los conflictos.
Es momento de reencontrarte con tu pareja
Precio: 65€
1 hora aproximada de duración
la terapia puede ayudarte en temas tan importantes como...
Depresión, ansiedad y estrés
Relaciones interpersonales
Autoestima e inseguridades
Gestión emocional y estado de ánimo
Duelos y rupturas
Miedos y fobias
Sexualidad
Crecimiento personal
¿cómo funcionan las sesiones?
La metodología que utilizo en terapia tiene una base cognitivo-conductual, centrada en trabajar con nuestros pensamientos, emociones y conductas. Esta corriente cuenta con la mayor evidencia científica que demuestra su eficacia ante la mayoría de problemas de salud mental. Además, integro también elementos de otras corrientes psicológicas con una perspectiva integradora, lo que me permite adaptarme mejor a cada una de las personas, sus necesidades y sus circunstancias.
Para mí es esencial seguir formándome de manera continua para estar actualizada en las últimas técnicas y recursos disponibles. También forma parte de mi trabajo la supervisión y preparación de cada una de las sesiones con mucho mimo, para poder ofrecer lo mejor de mí como profesional.
1
Me cuentas más sobre ti y tu historia, para evaluar bien la situación y plantear unos objetivos realistas
2
Te aportaré herramientas y nuevas estrategias para afrontar el motivo de tu consulta
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Según nos acerquemos a los objetivos, afianzaremos lo aprendido para concluir la terapia